Ο τόνος έχει μια αφράτη, ξεχωριστή γεύση, η οποία εμπλουτίζει τη γεύση των σαλατών και των σάντουιτς. Χαμηλός σε θερμίδες, περιέχει διάφορες βιταμίνες, ενώ είναι πλούσιος και σε πρωτεΐνη, η οποία έχει πλήθος πλεονεκτημάτων για την απώλεια βάρους. Αποτελεί, επίσης, ιδανική επιλογή για όσους βρίσκονται εν κινήσει, επειδή δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο παρά να ανοίξετε την κονσέρβα και να τον απολαύσετε. Δείτε, λοιπόν, πώς η κατανάλωση του τόνου σε κονσέρβα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Τρώγοντας τόνο για την απώλεια βάρους Αν και είναι σημαντικό να μείνετε μακριά από δίαιτες που περιορίζουν τα γεύματα και τη διατροφή σας (εκτός αν είναι υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία), σύμφωνα με το healthdigest.com, είναι ωφέλιμο να προσθέσετε τόνο σε κονσέρβα στο πρόγραμμα των γευμάτων σας, αν θέλετε να προσθέσετε μια νέα επιλογή. Ένα από τα σπουδαία πράγματα για τον τόνο είναι ότι συσκευάζει όλη αυτή τη γεύση σε όχι πολλές θερμίδες. Μια κονσέρβα τόνου σε νερό 150 γραμμαρίων έχει […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.