Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η έντονη έκθεση στον ήλιο, έχουν ήδη ήδη επηρεάσει το δέρμα σας. Και ενώ η στροφή προς τη χρήση ειδικών προϊόντων που μπορούν να βοηθήσουν την επαναφορά του δέρματός σας είναι το πρώτο που σκέφτεστε, ένα κομμάτι του παζλ συχνά παραβλέπεται: η διατροφή. Ωστόσο, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Kimberly Snyder και όσα δήλωσε στη Vogue, μπορείτε πραγματικά να αποκτήσετε καλύτερο δέρμα μέσα σε μόλις μία εβδομάδα καταναλώνοντας κάποια βασικά φυσικά συστατικά, τα οποία παρέχουν τα δομικά στοιχεία για μια πιο υγιή επιδερμίδα. Εξάλλου, μην ξεχνάτε ότι είστε αυτό που τρώτε. Λεμόνια Η Snyder προτείνει σε κάθε πελάτη να ξεκινάει την ημέρα του με ζεστό νερό και λεμόνι. «Αποτοξινώνει το σώμα βοηθώντας το πεπτικό σύστημα και το συκώτι σας να αποβάλλουν γρήγορα τα απόβλητα», λέει. Συνεχίστε να το πίνετε αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και στύψτε λεμόνι πάνω στις σαλάτες και στους πράσινους χυμούς. Γλυκοπατάτες Προσθέτοντας αυτά τα πλούσια σε β-καροτίνη άμυλα στην […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.