Πέρα από την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, την τακτική άσκηση και την αποφυγή της υπερβολικής πρόσληψης θερμίδων, οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να βοηθήσουν ή να καταστρέψουν την επιτυχία σας ως προς την επίτευξη των στόχων σας για απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, η επιλογή νόστιμων και θρεπτικών φρούτων, όπως τα σταφύλια, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το eatthis.com μίλησε με τη διαιτόλογο Destini Moody, και αποκαλύπτει αν η κατανάλωση σταφυλιών, συγκεκριμένα, μπορεί να συμβάλλει να χάσετε βάρος. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό Η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη υγεία. Η ενυδάτωση μπορεί, επίσης, να υποστηρίξει την απώλεια βάρους, προωθώντας το αίσθημα πληρότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να μασουλάτε ζουμερά σταφύλια είναι μια γευστική απόλαυση και ένα σνακ ενυδάτωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε κοντά στους στόχους απώλειας βάρους σας. Η Moody εξηγεί: «Τα σταφύλια αποτελούνται περίπου κατά 82% από νερό, γεγονός που τα καθιστά ένα πολύ χορταστικό φρούτο για σνακ. […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.