Ο μέσος ενήλικος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 7 με 8 ώρες ύπνου για να ξεκουραστεί και να ξυπνήσει αναζωογονημένος. Ο ιδανικός ύπνος φυσικά είναι ο αδιάκοπος, βαθύς ύπνος. Αυτός που κλείνεις τα μάτια σου το βράδυ και ξυπνάς το πρωί έτοιμη να αδράξεις τη μέρα. Οι γυναίκες, ωστόσο, φαίνεται να μην κάνουν τόσο αδιάκοπο ύπνο όσο οι άνδρες, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει την ανάγκη για περισσότερες ώρες ύπνου. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.