Μία από τις πέντε καθορισμένες Γαλάζιες Ζώνες του κόσμου, η Οκινάουα διαθέτει μία από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις εκατοντάχρονων στον πλανήτη. Η Ιαπωνία έχει το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στη γη, χάρη στην υγιεινή διατροφή και την άσκηση. Οι κάτοικοι της πόλης Οκινάουα ορκίζονται σε μια ρουτίνα γυμναστικής, η οποία κρατά μόλις 5 λεπτά. Όλα ξεκίνησαν από το Radio Taiso, το οποίο μεταφράζεται ως «ραδιοφωνική γυμναστική» και βασίζεται σε μια δημόσια ραδιοφωνική εκπομπή που ξεκίνησε το 1928 στην Ιαπωνία. Σύμφωνα με τα όσα γράφει η Michelle Gross στο Insider, σε ένα ταξίδι της στην Οκινάουα, μια φίλη της, η Hikari, την κάλεσε να εξασκηθεί μαζί της σε μια απλή ρουτίνα άσκησης. Η Hiraki της είπε ότι ξεκινάει κάθε πρωί κάνοντας αυτή την πεντάλεπτη άσκηση με τους συναδέλφους της στην εργασία της. «Έχω τόσες πολλές ωραίες αναμνήσεις με το τραγούδι Radio Taiso», είπε η Hiraki. «Μέρος της δουλειάς μου είναι η κατασκευή δεντρόσπιτων, οπότε ξεκινάμε κάθε μέρα τεντώνοντας το σώμα μας με αυτό […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.