Στον κόσμο του fitness, η αργή και σταθερή πρόοδος είναι το παν: Περπατάς πριν τρέξεις, τρέχεις 1χλμ πριν κάνεις 10χλμ, κάνεις push-ups στα γόνατά σου πριν έρθεις σε θέση σανίδα κ.ο.κ. Και όπως αποδεικνύεται, το ίδιο ισχύει και για τον κόσμο της βιωσιμότητας και τις οικολογικές συνήθειες. Έτσι σε ενθαρρύνουμε να ξεκινήσεις από μικρούς, εφικτούς στόχους που θα σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις οικολογικές συνήθειες πιο εύκολα και χωρίς να αισθάνεσαι την πίεση ότι πρέπει να αλλάξεις τη ζωή σου σε μία νύχτα. Άλλωστε, για να είναι μία συνήθεια βιώσιμη χρειάζεται να υιοθετηθεί μακροπρόθεσμα και όχι σαν «πυροτέχνημα» που μετά από λίγο καιρό θα παρατήσεις.Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.