Όταν ο Bill Gates διαχειριζόταν τη Microsoft, δεν κοιμόταν καλά, αλλά όπως λέει, τώρα το αναπληρώνει.
Προκειμένου να δείξει το πώς αντιλαμβανόταν την αϋπνία, ακόμη και στα 40 του, ο δισεκατομμυριούχος συνιδρυτής της Microsoft ανταγωνιζόταν τους συνομηλίκους του για να δει ποιος ξεκουραζόταν λιγότερο, θεωρώντας το ως ένδειξη παραγωγικότητας, είπε σε μιλώντας στο podcast, “Unconfuse Me with Bill Gates”.
«Θα έλεγα, “κοιμάμαι μόνο έξι ώρες.” Και ο άλλος, “εγώ μόνο πέντε!” και ένας τρίτος “μερικές φορές δεν κοιμάμαι καθόλου”», δήλωσε.
«Θα έλεγα: “Ουάου, αυτοί οι τύποι είναι τόσο καλοί. Πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο, γιατί ο ύπνος είναι τεμπελιά και περιττός”. Ο Gates άλλαξε τη νοοτροπία του όταν ο πατέρας του διαγνώστηκε με Αλτσχάιμερ, ωθώντας τον να αρχίσει να μαθαίνει για την υγεία του εγκεφάλου, είπε.
Ανακάλυψε ότι ένας τρόπος πρόγνωσης οποιασδήποτε άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, είναι ο καλός ύπνος.
«Θα έλεγα, “κοιμάμαι μόνο έξι ώρες.” Και ο άλλος, “εγώ μόνο πέντε!” και ένας τρίτος “μερικές φορές δεν κοιμάμαι καθόλου”», δήλωσε.
«Θα έλεγα: “Ουάου, αυτοί οι τύποι είναι τόσο καλοί. Πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο, γιατί ο ύπνος είναι τεμπελιά και περιττός”. Ο Gates άλλαξε τη νοοτροπία του όταν ο πατέρας του διαγνώστηκε με Αλτσχάιμερ, ωθώντας τον να αρχίσει να μαθαίνει για την υγεία του εγκεφάλου, είπε.
Ανακάλυψε ότι ένας τρόπος πρόγνωσης οποιασδήποτε άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, είναι ο καλός ύπνος.
Διαβάστε εδώ τη συνέχεια του θέματος στο moneyreviw.gr
Πηγή άρθρου
HardDog
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.