Η φράση «από Δευτέρα δίαιτα» δεν χάιδεψε ποτέ τα αυτιά κανενός. Με την καθοδήγηση διατροφολόγου ή χωρίς, βασισμένη σε υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες, μια δίαιτα τις πιο πολλές φορές κρύβει στερήσεις αλλά και αποχή από αγαπημένες λιχουδιές. Αντίδοτο σε όσους έχουμε βαρεθεί να ζυγίζουμε τις μερίδες, να υπολογίζουμε τις θερμίδες και να δοκιμάζουμε νέα σχήματα, η φόρμουλα που προτείνουν η Αν Ντιφούρ και η Καρόλ Γκαρνιέ, συγγραφείς του βιβλίου IS Antikilos (Δείκτης Κορεσμού – Kαταπολεμά τα Περιττά Κιλά, εκδ. Leduc.s) η οποία έχει ήδη κάνει θραύση στη Γαλλία, με μια σειρά διακεκριμένων επιστημόνων να αποδέχονται τη φιλοσοφία της. Η λογική του Δείκτη Κορεσμού είναι εξαιρετικά απλή και τα ποσοστά επιτυχίας, σύμφωνα με τις συγγραφείς αλλά και με όσους το έχουν δοκιμάσει, αρκετά υψηλά. Είναι γνωστό πως η πείνα είναι εκείνη που μας οδηγεί στο φαγητό, προκειμένου να γεμίσουμε τον οργανισμό μας με ενέργεια. Το πρόβλημα όμως εντοπίζεται στο ότι το αίσθημα αυτό δεν ορίζει πόσο ή τι θα φάμε. Δυστυχώς, έχουμε […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.