Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές τροφές πρωινού για απώλεια βάρους, που μπορούν να τροφοδοτήσουν το σώμα σας με την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αλλά, σύμφωνα με το eatthis.com, είναι και εξίσου σημαντικό να ασχολείστε με το τι δεν πρέπει να τρώτε, καθώς υπάρχουν ορισμένες ανθυγιεινές τροφές πρωινού που μπορεί να ανατρέπουν την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους. Δημητριακά Τα αγαπημένα σας δημητριακά πρωινού προσφέρουν μια μεγάλη μερίδα υδατανθράκων. Και ας είμαστε ειλικρινείς: Πιθανότατα δεν σταματάτε σε μία μόνο μερίδα, επειδή συνήθως είναι αρκετά μικρά. Πολλά δημοφιλή δημητριακά πρωινού είναι φορτωμένα με πρόσθετα σάκχαρα και δεν προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες. Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφήσετε τα δημητριακά με ζάχαρη στα ράφια των σούπερ μάρκετ! «Τα δημητριακά μπορεί να οδηγήσουν σε αιχμές σακχάρου στο αίμα, αυξημένες λιγούρες, μεγάλες μερίδες και τελικά αύξηση βάρους», μας λέει η […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.