Είναι γνωστό γενικά, ότι εκτός του ότι είναι υγιεινά, τα φρούτα πολλές φορές βοηθούν τις προσπάθειές σας ως προς την απώλεια βάρους. Ποιο είναι όμως το #1 καλύτερο φρούτο που μπορείτε να φάτε για να χάσετε τα περιττά κιλά; Το eatthis.com αποκαλύπτει ποιο είναι, έτσι ώστε από εδώ και πέρα να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για να χάσετε βάρος Το καλύτερο φρούτο που μπορείτε να φάτε για την απώλεια βάρους είναι το ρόδι. Τρώγοντας τους σπόρους του θα έχετε το μεγαλύτερο όφελος, καθώς όλα τα θρεπτικά συστατικά τους παραμένουν ανέπαφα. Ωστόσο, και ο χυμός ροδιού είναι επίσης μια καλή πηγή πολλών σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Δείτε παρακάτω γιατί θα πρέπει να τρώτε περισσότερους σπόρους ροδιού αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Είναι γεμάτο με φυτικές ίνες Μόλις ένα φλιτζάνι σπόρων ροδιού περιέχει 6 γραμμάρια χορταστικών φυτικών ινών. Ενώ όλα τα φρούτα παρέχουν φυτικές ίνες, η ποσότητα φυτικών ινών που λαμβάνετε ανά μερίδα ροδιού συγκαταλέγεται μεταξύ των […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.