Όταν εστιάζετε στην απώλεια λίπους στην κοιλιά, υπάρχουν πολλές τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε τακτικά. Παρόλο που η πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε υγιεινή διατροφή, καθώς σας βοηθά να χορτάσετε και να διατηρήσετε τους άπαχους μυς, δεν είναι όλες οι πρωτεΐνες ίδιες. Το Eat This, Not That! μίλησε με τις διατροφολόγους The Nutrition Twins®, Tammy Lakatos Shames και Lyssie Lakatos, και έμαθε ποια είναι η χειρότερη πρωτεΐνη για το λίπος της κοιλιάς. Η χειρότερη πρωτεΐνη για το λίπος της κοιλιάς Σε πολλούς από εσάς δεν θα αρέσει η απάντηση, καθώς η χειρότερη πρωτεΐνη για το λίπος της κοιλιάς είναι το τυρί. Αν και πρόκειται για μία βασική πηγή τόσο πρωτεΐνης όσο και ασβεστίου, το τυρί είναι από τα πρώτα «όχι» που πρέπει να πείτε όταν θέλετε να ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς. Οι The Nutrition Twins® εξηγούν πως «Οι περισσότερες θερμίδες στο τυρί προέρχονται από λίπος και όχι από πρωτεΐνη. Στην πραγματικότητα, […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.